Suche
Mein Konto
Brezplačni športni tečaji poleti: »Gibaj se v parku« v Brigittenau!
Izkusite brezplačne športne tečaje v parkih Brigittenau! Od joge do pilatesa, za vse starosti, od junija 2025.
Brezplačni športni tečaji poleti: »Gibaj se v parku« v Brigittenau!
Poleti se parki Brigittenau spremenijo v prave točke za vadbo in zdravje. Brezplačni program “Bewegt im Park” od danes, 10. junija 2025, vabi vse športne navdušence in tiste, ki to želite postati, na različne tečaje v Forsthauspark in park na Friedrichs-Engels-Platzu. Od ponedeljka do četrtka se lahko zainteresirani udeležite brez predhodne prijave in uživate v pestri ponudbi vse do septembra. Cilj pobude je vključevanje vadbe v vsakdanje življenje na nizkopražen način in tudi spodbujanje socialne izmenjave. Zvezno ministrstvo za stanovanja, umetnost, kulturo, medije in šport pojasnjuje, da je na voljo več kot 700 brezplačnih tečajev po vsej Avstriji.
Kaj najdemo v programu? Izbira je impresivna! V ponedeljek se dan začne s pilatesom od 17.45. do 18.45, kjer se udeleženci s Stefanie Wagner lotevajo oblikovanja telesa in krepitve mišic hrbtenice in medeničnega dna. Tudi torek je naporen: od 18. bodo športni dogodki z “Workout Fiesta”, ki ji bo ob 19. uri sledila “Afterwork Mobility”. ponuditi nekaj sprostitve in harmonije med telesom in duhom. Tečaji ob sredah ponujajo posebne ponudbe za moške in ženske, vključno z gimnastiko z razteznimi vajami ter krepitvijo hrbta in trebuha.
Pregled tečaja
| Dan | tecaj | cas | Trener: v |
|---|---|---|---|
| ponedeljek | Pilates | 17:45 – 18:45 | Stefanie Wagner |
| torek | Vadba Fiesta | 18:00 – 19:00 | Stefanie Wagner |
| torek | Mobilnost po delu | 19:00 – 20:00 | Stefanie Wagner |
| sreda | gimnastika | 10.00 – 11.00 | Nathalie Maibach |
| sreda | Krepitev trebušnih in hrbtnih misic | 18:00 – 19:00 | Aleksandra Vička |
| četrtek | Oblikovanje telesa | 17:30 – 18:30 | Anna Billa |
| četrtek | QiGong | 18:00 – 19:00 | Qi Xing Wang |
| četrtek | Tai či | 19:00 – 20:00 | Qi Xing Wang |
Skupna iniciativa, ki obstaja od leta 2016, je financirana s proračunom 828.000 evrov, podpirajo pa jo priznane institucije, kot je npr. Krovna zveza nosilcev socialnega zavarovanja in dunajska promocija zdravja. Več kot 520 usposobljenih trenerjev skrbi, da je vsak tečaj optimalno zasnovan za udeležence. Raznolikost sega od joge do zumbe in tai chija – za vsakogar se najde nekaj!
Da bi v hladno sezono prinesli zabavo in kondicijo, udeležence spodbujamo, da s seboj prinesejo udobna športna oblačila, steklenico vode in morda podlogo ali veliko brisačo. In tudi če se vam ni treba prijaviti, je vredno preizkusiti tečaje. Če se želite gibati, so parki Brigittenau popoln kraj.
Vse dodatne informacije in celoten pregled tečajev na Dunaju najdete na spletni strani moves-im-park.at najti. Gremo na pot – pojdimo na svež zrak in se razgibajmo skupaj!