Suche
Mein Konto
Bezmaksas sporta kursi vasarā: Izkustējies parkā” Brigitenau!
Piedzīvo bezmaksas sporta kursus Brigittenau parkos! No jogas līdz Pilates visiem vecumiem, sākot no 2025. gada jūnija.
Bezmaksas sporta kursi vasarā: Izkustējies parkā” Brigitenau!
Vasarā Brigittenau parki pārvēršas par īstām vingrošanas un veselības vietām. No šodienas, 2025. gada 10. jūnija, bezmaksas programma “Bewegt im Park” aicina visus sporta entuziastus un tos, kas vēlas kļūt par sporta entuziastiem, uz dažādiem kursiem Forsthauspark un parkā Friedrichs-Engels-Platz. No pirmdienas līdz ceturtdienai interesenti var piedalīties bez iepriekšējas pieteikšanās un baudīt daudzveidīgo piedāvājumu līdz pat septembrim. Iniciatīvas mērķis ir integrēt vingrinājumus ikdienas dzīvē zema sliekšņa veidā, kā arī veicināt sociālo apmaiņu. Federālā Mājokļu, mākslas, kultūras, plašsaziņas līdzekļu un sporta ministrija skaidro, ka visā Austrijā tiek piedāvāti vairāk nekā 700 bezmaksas kursi.
Ko mēs atrodam programmā? Izvēle iespaidīga! Pirmdien diena sākas ar Pilates no 17:45. līdz 18:45, kur dalībnieki kopā ar Stefāniju Vāgneri pievēršas sava ķermeņa veidošanai un mugurkaula un iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšanai. Arī otrdiena ir rosīga: no plkst.18. notiks sportiski pasākumi ar “Workout Fiesta”, kam sekos “Afterwork Mobility” plkst.19. lai piedāvātu relaksāciju un harmoniju starp ķermeni un prātu. Trešdienas nodarbības piedāvā īpašus piedāvājumus vīriešiem un sievietēm, tostarp vingrošanu ar stiepšanās vingrinājumiem un muguras un vēdera nostiprināšanu.
Kursu apskats
| diena | protams | laiks | Treneris:in |
|---|---|---|---|
| pirmdiena | Pilates | 17:45 – 18:45 | Stefānija Vāgnere |
| otrdiena | Treniņu Fiesta | 18:00 – 19:00 | Stefānija Vāgnere |
| otrdiena | Mobilitāte pēc darba | 19:00 – 20:00 | Stefānija Vāgnere |
| trešdiena | vingrošana | 10:00 līdz 11:00 | Natālija Maibaha |
| trešdiena | Vēdera un muguras muskuļu stiprināšana | 18:00 – 19:00 | Aleksandra Vička |
| ceturtdiena | Ķermeņa veidošana | 17:30 – 18:30 | Anna Billa |
| ceturtdiena | Cjigun | 18:00 – 19:00 | Cji Sjin Van |
| ceturtdiena | Tai chi | 19:00 – 20:00 | Cji Sjin Van |
Kopīgā iniciatīva, kas pastāv kopš 2016. gada, tiek finansēta ar 828 000 eiro budžetu, ko atbalsta tādas atzītas institūcijas kā, piemēram, Sociālās apdrošināšanas sniedzēju jumta asociācija un Vīnes veselības veicināšana. Vairāk nekā 520 apmācītu pasniedzēju nodrošina, ka katrs kurss ir optimāli izstrādāts dalībniekiem. Dažādība svārstās no jogas līdz Zumbai un Tai Chi — ikvienam ir kaut kas!
Lai aukstajā sezonā ienestu jautrību un fizisko sagatavotību, dalībnieki aicināti ņemt līdzi ērtu sporta apģērbu, ūdens pudeli un, iespējams, paklājiņu vai lielo dvieli. Un pat tad, ja nav nepieciešams reģistrēties, ir vērts izmēģināt kursus. Ja vēlaties turpināt kustēties, Brigittenau parki ir ideāla vieta.
Visa papildu informācija un pilns pārskats par kursiem visā Vīnē ir atrodams tīmekļa vietnē moves-im-park.at lai atrastu. Dosimies ceļā – izejiet svaigā gaisā un aktīvi darbojamies kopā!