Suche
Mein Konto
Nemokami sporto kursai vasarą: Judėk parke Brigittenau!
Patirkite nemokamus sporto kursus Brigittenau parkuose! Nuo jogos iki pilateso, visų amžiaus grupių, nuo 2025 m. birželio mėn.
Nemokami sporto kursai vasarą: Judėk parke Brigittenau!
Vasarą Brigittenau parkai virsta tikrais mankštos ir sveikatos taškais. Nuo šiandien, 2025 m. birželio 10 d., nemokama programa „Bewegt im Park“ kviečia visus sporto entuziastus ir norinčius tapti sporto entuziastais į įvairius kursus Forsthauspark ir parke Friedrichs-Engels-Platz. Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio norintieji gali dalyvauti be išankstinės registracijos ir įvairia pasiūla mėgautis iki rugsėjo mėnesio. Iniciatyva siekiama integruoti mankštą į kasdienį gyvenimą žemo slenksčio būdu, taip pat skatinti socialinius mainus. Federalinė būsto, meno, kultūros, žiniasklaidos ir sporto ministerija paaiškina, kad visoje Austrijoje siūloma daugiau nei 700 nemokamų kursų.
Ką rasime programoje? Pasirinkimas įspūdingas! Pirmadienį diena prasideda Pilatesu nuo 17.45 val. iki 18.45 val., kur dalyviai su Stefanie Wagner sprendžia savo kūno formavimą ir stuburo bei dubens dugno raumenų stiprinimą. Antradienis taip pat užimtas: nuo 18 val. vyks sportiniai renginiai su „Workout Fiesta“, vėliau – „Afterwork Mobility“ 19 val. pasiūlyti šiek tiek atsipalaidavimo ir harmonijos tarp kūno ir proto. Trečiadienio užsiėmimai siūlo specialius pasiūlymus vyrams ir moterims, įskaitant gimnastiką su tempimo pratimais ir nugaros bei pilvo stiprinimą.
Kurso apžvalga
| dieną | Kursas | laiko | Treneris: in |
|---|---|---|---|
| pirmadienis | Pilatesas | 17:45 val. – 18.45 val | Stefanie Wagner |
| antradienis | Treniruočių fiesta | 18:00 val. Val. Val. – 19:00 val. Val. Val | Stefanie Wagner |
| antradienis | Mobilumas po darbo | 19:00 val. Val. Val. – 20:00 val. Val | Stefanie Wagner |
| trečiadienį | gimnastika | 10:00 – 11:00 val | Nathalie Maibach |
| trečiadienį | Pilvo ir raumenų stiprinimas | 18:00 val. Val. Val. – 19:00 val. Val. Val | Aleksandra Vitschka |
| ketvirtadienis | Kūno formavimas | 17:30 val. Val. Val. – 18.30 val. Val | Anna Billa |
| ketvirtadienis | QiGong | 18:00 val. Val. Val. – 19:00 val. Val. Val | Qi Xing Wang |
| ketvirtadienis | Tai chi | 19:00 val. Val. Val. – 20:00 val. Val | Qi Xing Wang |
Bendra iniciatyva, gyvuojanti nuo 2016 m., finansuojama 828 000 eurų biudžetu, remiama žinomų institucijų, tokių kaip Skėtinė socialinio draudimo teikėjų asociacija ir Vienos sveikatos stiprinimas. Daugiau nei 520 apmokytų instruktorių užtikrina, kad kiekvienas kursas būtų optimaliai pritaikytas dalyviams. Įvairovė svyruoja nuo jogos iki zumbos iki Tai Chi – kiekvienam yra kažkas!
Norint, kad šaltuoju metų laiku būtų linksmybės ir fizinis aktyvumas, dalyviai raginami atsinešti patogią sportinę aprangą, vandens buteliuką ir galbūt kilimėlį ar didelį rankšluostį. Ir net jei nereikia registruotis, verta išbandyti kursus. Jei norite judėti toliau, Brigittenau parkai yra puiki vieta.
Visą papildomą informaciją ir visą Vienoje vykstančių kursų apžvalgą rasite svetainėje juda-im-park.at rasti. Keliaukime – išeikite į gryną orą ir būkite aktyvūs kartu!