Suche
Mein Konto
Besplatni sportski tečajevi ljeti: Pokreni se u parku” u Brigittenau!
Doživite besplatne sportske tečajeve u parkovima Brigittenau! Od joge do pilatesa, za sve uzraste, od lipnja 2025.
Besplatni sportski tečajevi ljeti: Pokreni se u parku” u Brigittenau!
Ljeti se parkovi Brigittenau pretvaraju u prava žarišta za vježbanje i zdravlje. Počevši od danas, 10. lipnja 2025., besplatni program “Bewegt im Park” poziva sve ljubitelje sporta i one koji to žele postati na razne tečajeve u Forsthausparku i parku na Friedrichs-Engels-Platzu. Od ponedjeljka do četvrtka zainteresirani mogu sudjelovati bez prethodne prijave i uživati u raznolikoj ponudi do rujna. Inicijativa ima za cilj integrirati tjelovježbu u svakodnevni život na način niskog praga i promicati društvenu razmjenu. Federalno ministarstvo stanovanja, umjetnosti, kulture, medija i sporta objašnjava da se diljem Austrije nudi preko 700 besplatnih tečajeva.
Što nalazimo u programu? Izbor je impresivan! U ponedjeljak dan počinje pilatesom od 17.45 sati. do 18:45, gdje se sudionici uz Stefanie Wagner bave oblikovanjem tijela i jačanjem mišića kralježnice i dna zdjelice. I utorak je radan: od 18 sati. održat će se sportska događanja uz “Workout Fiestu”, nakon koje slijedi “Afterwork Mobility” u 19 sati. ponuditi opuštanje i sklad između tijela i uma. Tečajevi srijedom nude posebne ponude za muškarce i žene, uključujući gimnastiku s vježbama istezanja i jačanjem leđa i trbušnih mišića.
Pregled tečaja
| Dan | Naravno | vrijeme | Trener: u |
|---|---|---|---|
| ponedjeljak | pilates | 17:45 sati sati sati – 18:45 sati | Stefanie Wagner |
| autorak | Fiesta vježbanja | 18:00 sati sati sati – 19:00 sati sati sati | Stefanie Wagner |
| autorak | Mobilnost nakon posla | 19:00 sati sati sati – 20:00 sati sati sati | Stefanie Wagner |
| srijeda | gimnastika | 10:00 – 11:00 sub | Nathalie Maibach |
| srijeda | Jačanje trbušnih i leđnih mišića | 18:00 sati sati sati – 19:00 sati sati sati | Aleksandra Vitschka |
| četvrtak | Oblikovanje tijela | 17:30 sati sati sati – 18:30 sati | Anna Billa |
| četvrtak | QiGong | 18:00 sati sati sati – 19:00 sati sati sati | Qi Xing Wang |
| četvrtak | Tai chi | 19:00 sati sati sati – 20:00 sati sati sati | Qi Xing Wang |
Zajednička inicijativa, koja postoji od 2016., financirana je proračunom od 828.000 eura, a podupiru je renomirane institucije poput Krovna udruga nositelja socijalnog osiguranja i bečko promicanje zdravlja. Preko 520 obučenih trenera osigurava da svaki tečaj bude optimalno osmišljen za polaznike. Raznolikost se proteže od joge do zumbe i tai chija – ima za svakoga ponešto!
Kako bi se zabava i kondicija unijeli u hladnu sezonu, sudionici se potiču da ponesu udobnu sportsku odjeću, bocu vode i eventualno prostirku ili veliki ručnik. Čak i ako se ne trebate registrirati, vrijedi isprobati tečajeve. Ako se želite kretati, parkovi Brigittenau savršeno su mjesto.
Sve daljnje informacije i potpuni pregled tečajeva u cijelom Beču možete pronaći na web stranici potezi-im-park.at pronaći. Krenimo - izađite na svjež zrak i aktivirajte se zajedno!