Suche
Mein Konto
Закъснения по А23 и А22: има опасност от задръствания през уикенда!
Научете всичко за предстоящите затруднения в движението по Виена A23 и околните улици на 22 и 23 ноември 2025 г.
Закъснения по А23 и А22: има опасност от задръствания през уикенда!
Наближава бурен уикенд за всички шофьори във Виена. Следващия петък Vienna Südosttangente (A23) ще бъде упражнение за търпение между 22:00 ч. и понеделник в 5 ч. сутринта поради строителни дейности в посока Грац. Всеки, който пътува в града в петък вечер или събота, трябва да се облече топло - през нощта има само една лента. Нещата се подобряват малко през деня, защото има поне две свободни ленти.
Но това не е всичко, което шофьорите трябва да вземат предвид. Временни закъснения се очакват и по крайбрежната магистрала на река Дунав (A22) от тунела Kaisermühlen и северния край на скоростния път (S2). Nordbrücke, Brigittenauer Lände, Belt, Gunoldstrasse, Barawitzkagasse, Johnstrasse, Grünbergstrasse, Altmannsdorfer Strasse, Reichsbrücke, Lasallestrasse и Praterstern ще бъдат особено засегнати от допълнителни задръствания. Изглежда, че много виенчани могат да заседнат в задръствания през уикенда - така че се изисква добра ръка в планирането на маршрута!
Останете в движение – съвети за увеличаване на издръжливостта
Подобряването на издръжливостта може да се раздели на два основни вида: аеробна издръжливост, която позволява умерено усилие за дълги периоди от време, и анаеробна издръжливост, която позволява интензивно усилие на кратки интервали. Ако искате да подобрите издръжливостта си, ето няколко препоръчителни упражнения:
- Schnelles Gehen: Ein einfacher und effektiver Weg, die Ausdauer zu erhöhen.
- Laufen: Steigert die kardiovaskuläre Ausdauer; sollte schrittweise angegangen werden.
- Radfahren: Gut für das Herz-Kreislauf-System, am besten in einem zügigen Tempo.
- Tanzen: Macht Spaß, verbrennt Kalorien und verbessert die Ausdauer.
- Seilspringen: Hohe Intensität, perfekt zur Förderung der Ausdauer.
- Krafttraining: Übungen wie Liegestütze und Planks sind effektiv zur Steigerung der anaeroben Ausdauer.
Независимо дали спортувате или пътувате до работното място – упражненията са от решаващо значение, за да останете във форма и здрави!
Поглед към телевизията: „Нощта на живата котка“
В свободното си време също може да бъде вълнуващо да погледнете новия сериал „Нощта на живата котка“, чиято премиера беше на 8 юли 2025 г. В този научнофантастичен и фентъзи сериал вирус превръща човечеството в диви котки, докато някои оцелели се борят за оцеляване. Главният герой Кунаги дава задълбочени познания за котките. Поредицата има отлична оценка 83 от 100 на TMDB и е достъпна на платформи като Crunchyroll, Prime Video и Apple TV.
Не позволявайте на задръстванията да ви спират, продължавайте да се движите и оползотворявайте свободното си време – независимо дали спортувате или сериозно гледате! Уикендът е точно зад ъгъла и както всички знаем, очакването е най-голямата радост.
За повече информация относно нарушенията на трафика гледайте Krone.at. Можете да намерите съвети за увеличаване на издръжливостта тук psicologiaymente.com. А за феновете на сериала: можете да гледате „Нощта на живата котка“ тук: moviefone.com.