Asztalitenisz a legkisebbeknek: lelkesedés a Szivárványiskolában!

Asztalitenisz a legkisebbeknek: lelkesedés a Szivárványiskolában!

Bécsben, pontosabban a Rohrwassergassen található Rainbow Schoolban az elmúlt tanév óta hétfőnként asztaliteniszeznek. A program október 13-án indult az első egységgel, amelyen a hallgatók lelkesedése látszik. Itt az asztalitenisz alapjaira van szükség, és a gyerekek nem csak a technikát gyakorolják, hanem a játék alapjait is, mint például a helyes ütőhelyzet, illetve a kéz- és hátrakéz. Friedrich Schiller büszke lenne, mert ahogy a „William Tell”-ben mondta, fontos a mesterségre törekedni.

A csapat edzői nagy jelentőséget tulajdonítanak annak, hogy a gyerekeket játékos formában ismertesse meg ezzel a lenyűgöző sportággal. Bemelegítő játékok és labdás ismerkedési gyakorlatok segítik a gyerekeket az ütővel való ismerkedésben. Egyensúlyoznak és zsonglőrködnek, ami segíti a sporteszközök használatát. Ezek a tevékenységek nemcsak a készségeket, hanem a kreativitást is elősegítik. A sportág iránti lelkesedés további serkentése érdekében az edzői csapat kreatív gyakorlatokat is alkalmaz, amelyek az egész edzőtermet érintik – még a falakat is visszapattanó felületként használják.

Asztalitenisz, mint egészségfejlesztő

Mitől olyan különleges az asztalitenisz? Amellett, hogy szórakoztató, erősíti a gyerekek testi és lelki egészségét is. Ezt a sportágat már fiatalon el lehet sajátítani, akár klubban, akár szabadidőben. A jó szem-kéz koordináció kulcsfontosságú, a gyakorlatok egyszerűek és játékosak. Ideális példa erre azok a tevékenységek, amelyek során a gyerekek ütővel próbálnak labdákat dobozokba helyezni vagy akadályokat ledönteni. Ez nemcsak a technológiát segíti elő, hanem a gyerekek közötti interakciót is.

• Fitness durch Tischtennis: Die Kinder trainieren nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten, sondern stärken auch ihre sozialen Kontakte.
• Einige Übungen bestehen aus Parcours, bei denen die Bälle auf dem Schläger balanciert werden müssen.
• Selbstverständlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz – Spiele und kleine Wettkämpfe sorgen für spannende Momente im Turnsaal.

A szezon elején nagy jelentőséggel bírt a kiszolgáló edzés, és magával ragadta a gyerekeket. A szem-kéz koordináció követelményeit itt játékos formában kapcsoljuk össze. A gyerekek már nagyon várják a folytatást az őszi szünet után, és alig várják, hogy próbára tegyék újonnan tanult képességeiket.

A zavaró tényezőkkel teli világban az asztalitenisz nemcsak lehetőséget kínál a gyerekeknek a fizikai aktivitásra, hanem elvonulást is, hogy megerősítsék testi és lelki egészségüket. A Rainbow School itt igazán megütötte a főnyereményt kínálatával.

De nem csak a Bécsi Iskola az izgalmas fejlemények. Az USA-ban is vannak olyan hírek, amelyek lekötik a nézőket. A „The Golden Bachelor” második évada a csúcspontjához közeledik. Mel Owens, aki maga 66 éves, döntő fontosságú választás előtt áll Cindy Cullers és Peg Munson között, aki 62 évesen érdekes múlttal küzd a szívéért. A feszültség nő, különösen azután, hogy Peg bizonytalannak érezte magát Mel megjegyzései miatt, de most ismét magabiztosabb. A romantika és a valódi emberi érzelmek érdekes keveréke, amely azt is mutatja, hogy mennyire fontosak a személyes kapcsolatok – a sportban és az életben egyaránt.