Suche
Mein Konto
Prevencija pada za starije osobe: Sigurna svakodnevica u Beču kroz radionice!
Ursula Hübel vodi interaktivne radionice za prevenciju pada za starije osobe u Beču za promicanje sigurnosti i mobilnosti.
Prevencija pada za starije osobe: Sigurna svakodnevica u Beču kroz radionice!
U Beču je hitna tema u zraku: prevencija pada za starije osobe. Padove ne treba podcjenjivati - oni predstavljaju veći rizik od nesreća od prometnih nesreća i često se događaju u vlastitom domu. Kako bi se tome suprotstavila, Ursula Hübel, zdravstvena službenica, pokrenula je izvanredan projekt pod nazivom „Sigurno zdravo u Beču“. Ovo podupiru Bečka promicanje zdravlja (WiG) i Bečki državni fond za promicanje zdravlja, kao npr. kurir prijavio.
U tom kontekstu od listopada 2023. odvijaju se interaktivne radionice pod motom “Ljudski kamen spoticanja”. U grupama od 20-ak polaznika, seniori uče kako se bez rizika kretati u svoja četiri zida. Program je praktičan: uz vježbe ravnoteže i snage koriste se i pomagala poput protukliznih podloga. I ono najbolje: iduće godine predavanja će biti čak udvostručena!
Holistički pristup
Jedan aspekt koji projekt čini posebnim je integracija problematike demencije. Objašnjava da ograničenja u osjetilima, pamćenju i pokretljivosti mogu povećati rizik od padova u starijoj dobi. Kako bi se tome konkretno suprotstavilo, za ožujak 2026. godine u Gradskoj vijećnici planirano je održavanje stručnog skupa na temu prevencije pada. Predstavnici iz područja zdravstva, urbanizma i prometa predstavit će svoje perspektive, a informativni štandovi bit će dostupni tijekom pauza za pružanje daljnje podrške.
Međutim, predanost ide daleko dalje od radionica. Uvođenje digitalnih formata planirano je za 2024. godinu, uključujući QR trenažer s fitness i vježbama za sprječavanje pada. Prva testna faza trenažera održat će se u naselju Hanson na istoku iu “Häuser zum Leben”. Inicijativa će se nastaviti do kraja 2026., a sljedeće ponude već se planiraju.
Dodatni resursi
Postoje brojni programi podrške za sve koji žele dodatno poraditi na svojoj mobilnosti. Na primjer, Rummelsberger Diakonie lansirao je besplatni trening snage i ravnoteže “ProfiL80+”. Ovaj program je prikladan ne samo za starije osobe s oštećenjima pamćenja, već i za sve koji žele održati svoje svakodnevne vještine. Video serijal pokriva teme poput prehrane u starijoj dobi, fine motorike i omogućuje izvođenje vježbi zajedno s rodbinom. Na Vodič za demenciju Svi zainteresirani mogu pronaći sve informacije o tome.
Zdravlje, mobilnost i tjelesno blagostanje ključni su za kvalitetu života u starijoj dobi. Brošura Saveznog centra za zdravstveno obrazovanje stoga nudi pregled prevencije pada i objašnjava kako poboljšati stabilnost i sigurnost hoda. Postoje i posebne preporuke za osobe s ograničenom pokretljivošću za promicanje neovisnosti.
Stoga je potrebna dobra ruka za vlastito zdravlje. Iskoristite ponudu i radionice koje ne smijete propustiti! Beč se svim silama trudi život starije generacije učiniti sigurnijim i samoodređenijim.