Suche
Vaarwel slaapgebrek: start de 30-daagse uitdaging met Samsung in Wenen!
Beleef spannende evenementen in Wenen: Samsung's Sleeptember Challenge, Internet Summit en technologische innovaties tot 29 september 2025.
Vaarwel slaapgebrek: start de 30-daagse uitdaging met Samsung in Wenen!
Er is altijd wel iets te beleven in Wenen en daarom staat er in september een speciaal evenement voor de deur, gewijd aan slapen. Samsung nodigt je uit voor de **Sleeptember Challenge**, een uitdaging van 30 dagen die is ontwikkeld in samenwerking met slaapcoach Melanie Pesendorfer. Deze aanpak heeft tot doel het bewustzijn van een betere slaap te bevorderen. Deelnemers ontvangen wekelijkse audiomeditaties en waardevolle tips rechtstreeks in hun inbox. Iedereen die mee wil doen, kan zich tot eind september inschrijven sleeptember.samsung.at Meld je aan en schrijf je in voor het grote slotevenement op 29 september in het Haus des Meeres.
Maar dat is niet het enige hoogtepunt dat Wenen deze maand in petto heeft. Op dezelfde dag vindt de **Internet Summit Austria 2025** plaats, waarbij de nadruk ligt op het onderwerp digitale democratie. Met ongeveer 140 gasten zullen belangrijke vragen over een zelfbepaalde IT-infrastructuur, de technische afhankelijkheid van Europa en het digitale discours worden beantwoord. Deze discussie zal worden aangevuld met een paneldiscussie met vertegenwoordigers van de parlementaire partijen, wat de politieke relevantie van het onderwerp onderstreept.
Van AI tot het medialandschap
In een tijd waarin kunstmatige intelligentie (AI) steeds meer zijn weg vindt naar ons leven, wordt er kritisch gekeken naar de effecten van sociale media en de manipulatie ervan. In feite is het informatieconsumptiegedrag van de bevolking de afgelopen jaren aanzienlijk veranderd. Volgens een rapport van het Federaal Agentschap voor Burgereducatie is toegang tot betrouwbare informatie cruciaal voor de democratie. Vooral influencers hebben zichzelf opgeworpen als een alternatieve bron van vertrouwen, wat tot uiting komt in het wisselende vertrouwen van de bevolking in traditionele media. Het vertrouwen in de media is gedaald van 48% in 2023 naar 47% in 2024, en ook het vertrouwen in de overheid bedraagt slechts 42%.
Dit veranderende medialandschap brengt risico’s met zich mee. Algoritmen controleren ons online gedrag en kunnen gemakkelijk worden gebruikt voor manipulatie. Sociale netwerken zijn niet alleen platforms voor informatie en uitwisseling, maar ook een voedingsbodem voor desinformatie en emotionele activering. De laatste jaren wordt er steeds vaker content gedeeld die leidt tot polarisatie van de samenleving, wat een negatieve impact heeft op het publieke debat.
Slaapkwaliteit in de context van de digitale wereld
Het vraagstuk van de slaapkwaliteit komt vooral op de voorgrond door het alomtegenwoordige gebruik van smartphones en sociale media. Uit een onderzoek van de University of Western Ontario blijkt dat er een significant verband bestaat tussen overmatig gebruik van sociale media en geestelijke gezondheid en slaapkwaliteit. Vooral jongeren worden hierdoor getroffen, aangezien meer dan 50% ook binnen een uur na het naar bed gaan een scherm gebruikt, wat de slaaptijd aanzienlijk verkort.
Overmatig gebruik van sociale media leidt tot slaapstoornissen en beïnvloedt niet alleen de slaapkwaliteit, maar ook de geestelijke gezondheid. FOMO – de angst om iets te missen – weerhoudt velen ervan hun avond op het scherm vredig af te sluiten. Strategieën voor een betere slaapkwaliteit zijn onder meer digitale time-outs en het gebruik van blauwlichtfilters om de invloed van apparaten op de slaap te minimaliseren.
Samenvattend laat het zien dat in het hectische leven van alledag een balans tussen digitale verbinding en offline activiteiten essentieel is. De **Sleeptember Challenge** van Samsung zou hier kunnen beginnen en een aanzet kunnen zijn tot reflectie over de eigen slaapgewoonten, terwijl sociale evenementen zoals de **Internet Summit Austria 2025** essentiële discoursen over de digitale toekomst bevorderen.
Voor meer informatie over actuele onderwerpen rondom sociale media en de effecten daarvan is het de moeite waard om de artikelen te bekijken bpb.de En slaapapneu-heiligen.de.