Suche
Mein Konto
Sbohem nedostatku spánku: Začněte 30denní výzvu se Samsungem ve Vídni!
Zažijte vzrušující události ve Vídni: Samsung's Sleeptember Challenge, Internet Summit a technologické inovace do 29. září 2025.
Sbohem nedostatku spánku: Začněte 30denní výzvu se Samsungem ve Vídni!
Ve Vídni je vždy co zažít, a tak je v září za dveřmi speciální akce věnovaná spánku. Samsung vás zve na **Sleeptember Challenge**, 30denní výzvu, která byla vytvořena ve spolupráci s trenérkou spánku Melanie Pesendorfer. Tento přístup má za cíl podpořit povědomí o lepším spánku. Účastníci dostávají týdenní zvukové meditace a cenné tipy přímo do své e-mailové schránky. Kdo by se chtěl zúčastnit, může se přihlásit do konce září sleeptember.samsung.at Zaregistrujte se a zaregistrujte se na velkou finálovou událost 29. září v Haus des Meeres.
Ale to není jediný vrchol, který má Vídeň tento měsíc v zásobě. Ve stejný den se bude konat **Internet Summit Austria 2025** se zaměřením na téma digitální demokracie. Přibližně 140 hostů se bude zabývat důležitými otázkami týkajícími se samostatně určené IT infrastruktury, technické závislosti Evropy a digitálního diskurzu. Tuto diskuzi doplní panelová diskuse se zástupci parlamentních stran, která podtrhuje politickou relevanci tématu.
Od umělé inteligence po mediální krajinu
V době, kdy si umělá inteligence (AI) stále více nachází cestu do našich životů, se studie kriticky zabývají účinky sociálních médií a jejich manipulací. Ve skutečnosti se chování populace při konzumaci informací v posledních letech výrazně změnilo. Podle zprávy Spolkové agentury pro občanské vzdělávání je pro demokracii klíčový přístup ke spolehlivým informacím. Jako alternativní zdroj důvěry se prosadili zejména influenceři, což se projevuje kolísavou důvěrou populace v tradiční média. Důvěra v média klesla ze 48 % v roce 2023 na 47 % v roce 2024 a důvěra ve vládu je rovněž pouze na 42 %.
Toto měnící se mediální prostředí představuje rizika. Algoritmy řídí naše online chování a lze je snadno použít k manipulaci. Sociální sítě nejsou jen platformou pro informace a výměnu, ale také živnou půdou pro dezinformace a emocionální aktivaci. V posledních letech se stále častěji sdílí obsah, který vede k polarizaci společnosti, což má negativní dopad na veřejnou diskusi.
Kvalita spánku v kontextu digitálního světa
Problematiku kvality spánku dostává do popředí především všudypřítomné používání chytrých telefonů a sociálních sítí. Studie z University of Western Ontario ukazuje, že existuje významná souvislost mezi nadměrným používáním sociálních sítí a duševním zdravím a kvalitou spánku. Postiženi jsou zejména mladí lidé, protože přes 50 % také používá obrazovky do hodiny před spaním, což výrazně zkracuje dobu spánku.
Nadměrné používání sociálních sítí vede k poruchám spánku a ovlivňuje nejen kvalitu spánku, ale i duševní zdraví. FOMO – strach z promeškání – brání mnohým ukončit svůj večer na obrazovce pokojně. Strategie pro lepší kvalitu spánku zahrnují digitální časové limity a použití filtrů modrého světla k minimalizaci vlivu zařízení na spánek.
V souhrnu to ukazuje, že v hektickém každodenním životě je nezbytná rovnováha mezi digitálním připojením a offline aktivitami. **Sleeptember Challenge** společnosti Samsung by mohla začít právě zde a poskytnout podnět k zamyšlení nad vlastními spánkovými návyky, zatímco společenské akce, jako je **Internet Summit Austria 2025**, propagují zásadní diskurzy o digitální budoucnosti.
Pro více informací o aktuálních tématech týkajících se sociálních médií a jejich účinků se vyplatí nahlédnout do článků bpb.de a sleepapnea-heilen.de.