Senjorai apgailestauja, kad prarado kūno rengybos oazę: uždaroma WorkOut Hernals mieste!

Senjorai apgailestauja, kad prarado kūno rengybos oazę: uždaroma WorkOut Hernals mieste!

Hernalso „WorkOut“ kūno rengybos studijos uždarymas yra liūdnas skyrius daugeliui senjorų. Lukas Ipirotis, „MeinBezirk“ redaktorius ir buvęs didelio fitneso tinklo darbuotojas, aprašo nusivylimą ir skausmą, kilusį pertvarkant studiją. Vietoj plataus pasiūlos, apimančios sveikatingumo, plaukimo kursus ir poilsį pirčių zonoje, dabar daugiausia dėmesio skiriama jėgos treniruočių įrangai. Daugeliui pensininkų dalyvavimas „WorkOut“ buvo daugiau nei tik sportas – tai buvo socialinių susitikimų, bendruomeniškumo ir naujų kontaktų vieta, kaip praneša Ipirotis. Uždarymas nepalieka narių jokių realių alternatyvų.

Kuo ši vieta tokia ypatinga? Bendruomenės dvasia! Daugelis vyresnio amžiaus žmonių gauna naudos iš reguliaraus socialinio bendravimo, kuris apsaugo nuo vienatvės ir izoliacijos bei praturtina jų kasdienį gyvenimą. Skeveldros, kurias palieka uždarymas, ypač jaučia tie, kurie pasikliauja bendravimu su bendraminčiais. Be to, skirtingiems žmonėms svarbios skirtingos patalpos – nuo ​​lengvų mašinų pradedantiesiems iki specialių zonų pažengusiems vartotojams. Sportas ir aktyvūs susibūrimai čia skatina senjorų savijautą ir psichinę sveikatą.

Socialinių kontaktų svarba

Senstant jūs susiduriate su daugybe iššūkių. Be fizinių aspektų, yra ir psichologinių aspektų. Aktyvi ir turininga laisvalaikio veikla yra labai svarbi norint gerai jaustis ir palaikyti psichinę bei fizinę formą. Senior Meeting Point e.V. teigimu, pagrindinis dėmesys skiriamas gyvenimo džiaugsmo, sveikatos ir bendruomeniškumo skatinimui senatvėje. Tai apima ne tik mankštą ir atminties lavinimą, bet ir socialinius mainus įgalinančius pasiūlymus. Bendra veikla, pavyzdžiui, kūrybiniai kursai ar žaidimų grupės, stiprina sanglaudos jausmą ir suteikia kasdieninio gyvenimo struktūros.

Beje, senjorai gali tapti aktyvūs ir patys! Savanoriška veikla suteikia galimybę įgyti patirties ir įgūdžių įvairiose srityse. Tokia veikla skatina ne tik socialinį dalyvavimą, bet ir asmeninę gerovę. Be to, senjorai gali įtraukti mankštą į savo kasdienį gyvenimą, vykdydami tikslinę veiklą, pavyzdžiui, pasivaikščiojimus lynu ar pasivaikščiojimus gryname ore. Tai ne tik pagerina fizinę sveikatą, bet ir turi teigiamą poveikį psichinei sveikatai.

Žvilgsnis į ateitį

Pagrindinės vietos, tokios kaip „WorkOut“, praradimas parodo, kokios svarbios socialinių susitikimų vietos yra vyresnio amžiaus žmonėms. Tokios organizacijos kaip Senior Meeting Point e.V. yra įsipareigoję užtikrinti, kad senjorai galėtų ir toliau aktyviai veikti bendruomenėje. Jos tikslai paprasti: suburti 60 metų ir vyresnius žmones ir skatinti aktyvų bei sveiką gyvenimą įvairiais pasiūlymais – nuo ​​kultūros ir laisvalaikio iki žinių ir technologijų.

Nukentėjusiems Hernals nariams išlieka viltis, kad bus sukurtos naujos susitikimų vietos arba atgaivinti esami pasiūlymai. Nes, kaip žinome, gyvenimas senatvėje reikalauja draugystės ir bendro džiaugsmo. Juk kažkas yra svarbu – mūsų visų gerovė!