Seniorit surevat kuntokeitaan menetystä: WorkOut Hernalsissa sulkeutuu!

Seniorit surevat kuntokeitaan menetystä: WorkOut Hernalsissa sulkeutuu!

Hernalsin ”WorkOut”-kuntostudion sulkeminen on surullinen luku monille senioreille. Lukas Ipirotis, MeinBezirkin toimittaja ja suuren kuntoketjun entinen työntekijä, kuvailee studion uudistamisen aiheuttamaa pettymystä ja tuskaa. Laajan, hyvinvointia, uintikursseja ja sauna-alueen rentoutumista käsittävän tarjonnan sijaan painopiste on nyt ensisijaisesti voimaharjoitteluvälineissä. Monille eläkeläisille "WorkOutiin" osallistuminen oli muutakin kuin urheilua – se oli sosiaalinen kohtaamispaikka, paikka kokea yhteisöllisyyttä ja luoda uusia kontakteja, kuten Ipirotis raportoi. Sulkeminen ei jätä jäsenille todellisia vaihtoehtoja.

Mikä tekee tästä paikasta niin erityisen? Yhteisöllisyyttä! Monet vanhukset hyötyvät säännöllisestä sosiaalisesta kanssakäymisestä, mikä ehkäisee yksinäisyyttä ja eristäytymistä ja rikastuttaa heidän jokapäiväistä elämäänsä. Sulkemisen jälkeen jääneet sirpaleet tuntevat erityisesti ne, jotka luottavat vuorovaikutukseen samanhenkisten ihmisten kanssa. Lisäksi eri huoneet ovat tärkeitä eri ihmisille - kevyistä koneista aloittelijoille erikoisalueisiin edistyneille käyttäjille. Urheilu ja aktiiviset yhdessäolot täällä edistävät eläkeläisten hyvinvointia ja mielenterveyttä.

Sosiaalisten kontaktien merkitys

Iän myötä kohtaat monia haasteita. Fyysisten näkökohtien lisäksi on myös psykologisia puolia. Aktiivinen ja antoisa vapaa-ajan toiminta on tärkeää hyvän olon sekä henkisen ja fyysisen kunnon ylläpitämisen kannalta. Senior Meeting Point e.V:n mukaan painopiste on vanhuuden elämänilon, terveyden ja yhteisöllisyyden edistämisessä. Tämä ei sisällä vain harjoittelua ja muistiharjoittelua, vaan myös sosiaalista vaihtoa mahdollistavia tarjouksia. Yhteistoiminta, kuten luovat kurssit tai peliryhmät vahvistavat yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tuovat rakennetta arkeen.

Seniorit voivat muuten myös itse aktivoitua! Vapaaehtoistyö tarjoaa mahdollisuuden jakaa kokemusta ja taitoja eri aloilta. Tällainen toiminta ei edistä vain sosiaalista osallistumista vaan myös henkilökohtaista hyvinvointia. Lisäksi eläkeläiset voivat tuoda liikuntaa osaksi arkeaan kohdistetulla toiminnalla, kuten köysilenkillä tai raittiissa ilmassa. Tämä ei pelkästään paranna fyysistä terveyttä, vaan sillä on myös positiivisia vaikutuksia mielenterveyteen.

Katse tulevaisuuteen

"WorkOutin" kaltaisen keskeisen paikan menettäminen korostaa kuinka tärkeitä sosiaaliset kohtaamispaikat ovat vanhuksille. Organisaatiot, kuten Senior Meeting Point e.V. ovat sitoutuneet varmistamaan, että eläkeläiset voivat jatkaa aktiivisuutta yhteisössä. Sen tavoitteet ovat yksinkertaiset: tuoda 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset yhteen ja edistää aktiivista ja terveellistä elämää erilaisten tarjousten avulla kulttuurista ja vapaa-ajasta tietoon ja teknologiaan.

Hernalsin jäsenille, joita asia koskee, on edelleen toivoa uusien kohtaamispaikkojen luomisesta tai olemassa olevien tarjousten elvyttämisestä. Koska, kuten tiedämme, elämä vanhuudella vaatii kumppanuutta ja yhteistä iloa. Loppujen lopuksi jollakin on väliä – koko hyvinvoinnillamme!