Seeniorid leinavad fitness-oaasi kaotamist: Hernalsi treeningu lõpetamine!

Seeniorid leinavad fitness-oaasi kaotamist: Hernalsi treeningu lõpetamine!

Hernalsi spordistuudio “WorkOut” sulgemine on paljude pensionäride jaoks kurb peatükk. MeinBezirki toimetaja ja suure spordiketi endine töötaja Lukas Ipirotis kirjeldab pettumust ja valu, mis stuudio ümberehitamisega kaasnes. Laia pakkumise asemel, mis hõlmas heaolu, ujumiskursusi ja lõõgastust saunapiirkonnas, on nüüd fookus eelkõige jõutreeningu varustusel. Paljude pensionäride jaoks oli “WorkOutil” käimine midagi enamat kui lihtsalt sport – see oli seltskondlik kohtumispaik, koht, kus kogeda kogukonda ja luua uusi kontakte, nagu Ipirotis teatab. Sulgemine ei jäta liikmetele tegelikke alternatiive.

Mis teeb selle koha nii eriliseks? Kogukonna vaim! Paljud vanemad inimesed saavad kasu regulaarsest sotsiaalsest suhtlusest, mis hoiab ära üksilduse ja isolatsiooni ning rikastab nende igapäevaelu. Killud, mida sulgemine endast maha jätab, tunnevad eriti need, kes loodavad suhtlemisele sarnaselt mõtlevate inimestega. Lisaks on erinevatele inimestele olulised erinevad ruumid – alates kergemasinatest algajatele kuni spetsiaalsete aladeni edasijõudnutele. Siinne sport ja aktiivne koosviibimine edendavad eakate heaolu ja vaimset tervist.

Sotsiaalsete kontaktide tähtsus

Vananedes ootavad teid palju väljakutseid. Lisaks füüsilistele aspektidele on ka psühholoogilised aspektid. Aktiivsed ja täisväärtuslikud vaba aja tegevused on hea enesetunde ning vaimse ja füüsilise vormi säilitamiseks üliolulised. Seenior Meeting Point e.V teatel on fookuses elurõõmu, tervise ja kogukonna edendamine vanemas eas. See ei hõlma ainult treeningut ja mälutreeningut, vaid ka pakkumisi, mis võimaldavad sotsiaalset vahetust. Ühistegevused, nagu loomekursused või mängurühmad, tugevdavad ühtekuuluvustunnet ja annavad igapäevaelus struktuuri.

Muide, seeniorid võivad ka ise aktiivseks saada! Vabatahtlik tegevus pakub võimalust panustada kogemusi ja oskusi erinevates valdkondades. Sellised tegevused ei edenda mitte ainult sotsiaalset osalust, vaid ka isiklikku heaolu. Lisaks saavad pensionärid tuua treeningu oma igapäevaellu sihipäraste tegevuste kaudu, nagu köiel kõndimine või jalutuskäigud värskes õhus. See mitte ainult ei paranda füüsilist tervist, vaid avaldab positiivset mõju ka vaimsele tervisele.

Pilk tulevikku

Sellise keskse koha nagu "Treening" kaotamine rõhutab, kui olulised sotsiaalsed kohtumispaigad on vanemate inimeste jaoks. Organisatsioonid nagu Senior Meeting Point e.V. on pühendunud sellele, et pensionärid saaksid kogukonnas jätkuvalt aktiivsed olla. Selle eesmärgid on lihtsad: tuua kokku 60-aastased ja vanemad inimesed ning edendada aktiivset ja tervislikku elu erinevate pakkumiste kaudu alates kultuurist ja vaba aja veetmisest kuni teadmiste ja tehnoloogiani.

Mõjutatud liikmete jaoks Hernalsis jääb lootust, et luuakse uusi kohtumiskohti või taastatakse olemasolevad pakkumised. Sest nagu me teame, nõuab elu vanemas eas seltskonda ja jagatud rõõmu. Lõppude lõpuks loeb midagi – kogu meie heaolu!