Οι ηλικιωμένοι θρηνούν την απώλεια της όασης γυμναστικής: κλείσιμο του WorkOut στο Hernals!

Οι ηλικιωμένοι θρηνούν την απώλεια της όασης γυμναστικής: κλείσιμο του WorkOut στο Hernals!

Το κλείσιμο του γυμναστηρίου «WorkOut» στο Hernals είναι ένα θλιβερό κεφάλαιο για πολλούς ηλικιωμένους. Ο Λουκάς Ηπειρώτης, συντάκτης στο MeinBezirk και πρώην υπάλληλος μιας μεγάλης αλυσίδας γυμναστικής, περιγράφει την απογοήτευση και τον πόνο που προκλήθηκε με την ανακαίνιση του στούντιο. Αντί για μια ευρεία προσφορά που περιελάμβανε μαθήματα ευεξίας, κολύμβησης και χαλάρωσης στο χώρο της σάουνας, η εστίαση είναι πλέον κυρίως στον εξοπλισμό προπόνησης δύναμης. Για πολλούς συνταξιούχους, η παρακολούθηση του «WorkOut» ήταν κάτι περισσότερο από απλό άθλημα – ήταν ένας χώρος κοινωνικής συνάντησης, ένας τόπος για να γνωρίσουν την κοινότητα και να κάνουν νέες επαφές, όπως αναφέρει ο Ηπειρώτης. Το κλείσιμο δεν αφήνει τα μέλη χωρίς πραγματικές εναλλακτικές λύσεις.

Τι κάνει αυτό το μέρος τόσο ξεχωριστό; Το κοινοτικό πνεύμα! Πολλοί ηλικιωμένοι επωφελούνται από τακτικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, οι οποίες αποτρέπουν τη μοναξιά και την απομόνωση και εμπλουτίζουν την καθημερινότητά τους. Τα θραύσματα που αφήνει πίσω του το κλείσιμο γίνονται ιδιαίτερα αισθητά από εκείνους που βασίζονται στην αλληλεπίδραση με ομοϊδεάτες. Επιπλέον, διαφορετικά δωμάτια είναι σημαντικά για διαφορετικούς ανθρώπους - από μηχανήματα μικρού βάρους για αρχάριους έως ειδικούς χώρους για προχωρημένους χρήστες. Ο αθλητισμός και οι δραστήριες συγκεντρώσεις εδώ προωθούν την ευημερία και την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων.

Η σημασία των κοινωνικών επαφών

Καθώς μεγαλώνετε, αντιμετωπίζετε πολλές προκλήσεις. Εκτός από τις σωματικές πτυχές, υπάρχουν και ψυχολογικές πτυχές. Οι δραστήριες και ικανοποιητικές δραστηριότητες αναψυχής είναι ζωτικής σημασίας για την καλή αίσθηση και τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής ικανότητας. Σύμφωνα με το Senior Meeting Point e.V., η εστίαση είναι στην προώθηση της χαράς της ζωής, της υγείας και της κοινότητας στην τρίτη ηλικία. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο άσκηση και εκπαίδευση μνήμης, αλλά και προσφορές που επιτρέπουν την κοινωνική ανταλλαγή. Κοινές δραστηριότητες, όπως δημιουργικά μαθήματα ή ομάδες παιχνιδιών, ενισχύουν το αίσθημα συνοχής και παρέχουν δομή στην καθημερινή ζωή.

Παρεμπιπτόντως, οι ηλικιωμένοι μπορούν να δραστηριοποιηθούν και οι ίδιοι! Ο εθελοντισμός προσφέρει την ευκαιρία να προσφέρει εμπειρία και δεξιότητες σε διάφορους τομείς. Τέτοιες δραστηριότητες όχι μόνο προάγουν την κοινωνική συμμετοχή, αλλά και την προσωπική ευημερία. Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι μπορούν να φέρουν την άσκηση στην καθημερινότητά τους μέσω στοχευμένων δραστηριοτήτων, όπως βόλτες με τεντωμένο σχοινί ή βόλτες στον καθαρό αέρα. Αυτό όχι μόνο βελτιώνει τη σωματική υγεία, αλλά έχει και θετικά αποτελέσματα στην ψυχική υγεία.

Μια ματιά στο μέλλον

Η απώλεια ενός κεντρικού χώρου όπως το "WorkOut" υπογραμμίζει πόσο σημαντικοί είναι οι χώροι κοινωνικής συνάντησης για τους ηλικιωμένους. Οργανώσεις όπως το Senior Meeting Point e.V. δεσμεύονται να διασφαλίσουν ότι οι ηλικιωμένοι μπορούν να συνεχίσουν να είναι ενεργοί στην κοινότητα. Οι στόχοι του είναι απλοί: να φέρει κοντά άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω και να προωθήσει μια ενεργή και υγιή ζωή μέσα από διάφορες προσφορές, από τον πολιτισμό και τον ελεύθερο χρόνο μέχρι τη γνώση και την τεχνολογία.

Για τα επηρεαζόμενα μέλη στο Hernals, υπάρχει ελπίδα ότι θα δημιουργηθούν νέοι χώροι συνάντησης ή θα αναβιώσουν οι υπάρχουσες προσφορές. Γιατί, ως γνωστόν, η ζωή στα γεράματα απαιτεί συντροφικότητα και κοινή χαρά. Μετά από όλα, κάτι έχει σημασία - όλη μας η ευημερία!