Eva Karel: En bok mot stressen i den moderna världen!

Eva Karel: En bok mot stressen i den moderna världen!

Waidhofen, Österreich - I tider då stress och överväldigande många av oss håller många av oss, har det wieniska universitetslektorn och yogaläraren Eva Karel ett mycket speciellt meddelande: med sin nya bok "Everything Weving Good, Oida" vill hon inte bara dela sina egna erfarenheter, utan också uppmärksamma utmaningarna i det moderna livet. "Kroppen är mer än en taxi för hjärnan," sammanfattar Karel sina resultat kortfattat, och det är uppenbart att det är viktigt för henne att visa läsaren: inuti hur man ska hantera bättre med den koncentrerade översvämningen av information och det tillhörande trycket att utföra. Enligt pressen beskriver Karel som ett resultat av en personlig process som hon känner sig som "självförsvar".

Eva Karel konstaterar att många människor är överväldigade - en krypande känsla som hon också har upplevt sig själv. När hon vill maskera ljudet i sitt kök för att inte höra sina barn gråta, inser hon hur djupt hon är i denna virvel. Hennes bok, som publicerades i slutet av april, tar upp fragmenteringen av uppmärksamhet i en värld som kommer med mörka framtida prognoser. "Små, smarta åtgärder istället för stora masterplaner" är de lösningar som Karel främjar för att hitta orientering i dagligt kaos. Hon citerar också inspirerande tänkare som Viktor Frankl och erbjuder en humoristisk, genial inställning för att trotsa avgång.

interaktiv läsning i waidhofen

Om du vill uppleva Eva Karel Live, fredag ​​6 juni, möjligheten. Klockan 7:00 Hon läser från sin bok i det stora mötesrummet i staden Waidhofen. Evenemanget lovar att vara interaktiv, varigenom författaren också vill uppmuntra att utveckla humor och bli aktiv. Registreringen krävs också, vilket kan göras via telefon eller e -post. Inträde äger rum genom frivilliga donationer, som visar att Karel vill främja inte bara innehållet i hennes bok, utan också samhällsandan. Mer information finns tillgänglig på evenemangets webbplats, som finns på der ybbstaler

de sociala utmaningarna

I sina tal och skrifter använder Karel aktuella sociala problem. Enligt Online psykoterapi har trycket att utföra, vilket redan börjar i barnskapet, samarbetar på mentalhälsa. Höga förväntningar, den ständiga jämförelsen med idealiserade livsbilder online och känslan av att behöva kontroll, stärka stress och kan leda till symtom som rädsla och utbrändhet. Med sin bok vill Karel hjälpa till att bryta igenom och uppmuntra denna cykel, att integrera mindfulness och självvård i vardagen. Det ber om en realistisk hantering av trycket som också måste uppfyllas.

sammanfattat kan sägas att Eva Karels bok och hennes kommande läsning erbjuder en värdefull möjlighet att hantera de aktuella utmaningarna i livet bättre och låta själen dingla. Kanske är det just denna blandning av humor och djupa tankar som hjälper oss att inte bli en depper i vilda tider.