Eva Karel: En bok mot stresset i den moderne verden!

Eva Karel: En bok mot stresset i den moderne verden!

Waidhofen, Österreich - I tider når stress og overveldende mange av oss holder mange av oss, har den wieneriske universitetslektoren og yogalæreren Eva Karel en veldig spesiell melding: med sin nye bok "Everything Will Be Good, Oida", ønsker hun ikke bare å dele sine egne erfaringer, men også trekke oppmerksomhet til utfordringene i moderne liv. "Kroppen er mer enn en taxi for hjernen," oppsummerer Karel hennes funn kortfattet, og det er tydelig at det er viktig for henne å vise leseren: innside måter å takle den konsentrerte flommen av informasjon og det tilhørende presset å utføre. I følge pressen beskriver Karel som et resultat av en personlig prosess som hun føler som "selvforsvar".

Eva Karel observerer at mange mennesker er overveldet - en krypende følelse av at også hun har opplevd seg. Når hun vil maskere lydene på kjøkkenet sitt for ikke å høre barna gråte, innser hun hvor dypt hun er i denne virvelen. Boken hennes, som ble utgitt i slutten av april, tar for seg fragmenteringen av oppmerksomhet i en verden som kommer med mørke fremtidige prognoser. "Små, smarte tiltak i stedet for store masterplaner" er løsningene som Karel fremmer for å finne orientering i daglig kaos. Hun siterer også inspirerende tenkere som Viktor Frankl og tilbyr en humoristisk, genial tilnærming for å trosse avskjed.

Interaktiv lesing i Waidhofen

Hvis du vil oppleve Eva Karel Live, fredag ​​6. juni, muligheten. Kl. 07.00 Hun leser fra boken sin i det store møterommet i byen Waidhofen. Arrangementet lover å være interaktiv, der forfatteren også ønsker å oppmuntre til å utvikle humor og bli aktiv. Registreringen er også påkrevd, som kan gjøres via telefon eller via e -post. Inngang foregår gjennom frivillige donasjoner, som viser at Karel ønsker å fremme ikke bare innholdet i boken hennes, men også Community Spirit. Mer informasjon er tilgjengelig på nettstedet til arrangementet, som finner du på der ybbbbstaler

de sosiale utfordringene

I sine taler og skrifter bruker Karel aktuelle sosiale problemer. I følge online psykoterapi har presset til å utføre, som allerede begynner i barndommen, profound effects Høye forventninger, den konstante sammenligningen med idealiserte livsbilder på nettet og følelsen av å trenge kontroll, styrke stress og kan føre til symptomer som frykt og utbrenthet. Med sin bok vil Karel gjerne hjelpe til med å bryte gjennom og oppmuntre denne syklusen, til å integrere mindfulness og selvomsorg i hverdagen. Den ber om en realistisk håndtering av presset som også må oppfylles.

Oppsummert kan sies at Eva Karels bok og hennes kommende lesing gir en verdifull mulighet til å takle de nåværende utfordringene i livet bedre og å la sjelen dingle. Kanskje er det nettopp denne blandingen av humor og dyptgripende tanker som hjelper oss å ikke bli en depper i ville tider.