Eva Karel: En bog mod den moderne verdens stress!

Eva Karel: En bog mod den moderne verdens stress!

Waidhofen, Österreich - I tider, hvor stress og overvældende mange af os holder mange af os, har den wieneriske universitetslektor og yogalærer Eva Karel en meget speciel besked: Med sin nye bog "Alt vil være godt, vil Oida" ikke kun dele sine egne oplevelser, men også gøre opmærksomheden på udfordringerne i det moderne liv. "Kroppen er mere end en taxa for hjernen," opsummerer Karel sine fund kortfattet, og det er tydeligt, at det er vigtigt for hende at vise læseren: Inde på måder, hvordan man skal håndtere bedre med den koncentrerede oversvømmelse af information og det tilhørende pres for at udføre. I henhold til pressen beskriver karel som et resultat af en personlig proces, som hun føler som "selvdefense".

Eva Karel bemærker, at mange mennesker er overvældede - en snigende følelse af, at hun også har oplevet sig selv. Når hun vil maskere lyde i sit køkken for ikke at høre hendes børn græde, indser hun, hvor dybt hun er i denne hvirvel. Hendes bog, der blev udgivet i slutningen af ​​april, adresserer fragmenteringen af ​​opmærksomhed i en verden, der kommer med mørke fremtidige prognoser. "Små, smarte foranstaltninger i stedet for større masterplaner" er de løsninger, som Karel fremmer for at finde orientering i det daglige kaos. Hun citerer også inspirerende tænkere som Viktor Frankl og tilbyder en humoristisk, genial tilgang til at trosse fratræden.

interaktiv læsning i waidhofen

Hvis du vil opleve Eva Karel Live, fredag ​​den 6. juni, muligheden. Kl. 19:00 Hun læser fra sin bog i det store mødelokale i byen Waidhofen. Begivenheden lover at være interaktiv, hvor forfatteren også ønsker at tilskynde til at udvikle humor og blive aktiv. Registreringen er også påkrævet, som kan udføres via telefon eller via e -mail. Indrejse finder sted gennem frivillige donationer, der viser, at Karel ønsker at fremme ikke kun indholdet af hendes bog, men også Community Spirit. Mere information er tilgængelig på webstedet for begivenheden, som kan findes på der Ybbbstaler

de sociale udfordringer

I deres taler og skrifter bruger Karel aktuelle sociale problemer. I henhold til online psykoterapi har presset til at udføre, der allerede begynder i børn, dybtgående virkninger på mental sundhed. Høje forventninger, den konstante sammenligning med idealiserede livsbilleder online og følelsen af ​​at have brug for kontrol, styrkelse af stress og kan føre til symptomer som frygt og udbrændthed. Med sin bog vil Karel gerne hjælpe med at bryde igennem og tilskynde denne cyklus, til at integrere mindfulness og selvpleje i hverdagen. Det beder om en realistisk håndtering af det pres, der også skal være opfyldt.

opsummeret kan siges, at Eva Karels bog og hendes kommende læsning giver en værdifuld mulighed for at håndtere de aktuelle udfordringer i livet bedre og lade sjælen dingle. Det er måske netop denne blanding af humor og dybe tanker, der hjælper os med ikke at blive en depper i vilde tider.