假期后的孤独：将蓝色星期一视为一场无声的流行病！

假期后的孤独：将蓝色星期一视为一场无声的流行病！

1 月 18 日是一个特殊的日子，因为它是 1 月的第三个星期一，俗称“蓝色星期一”。这一天象征着许多人在沉思的假期后经历的低落情绪：圣诞节的欢乐已经过去，彩灯已经熄灭，日常生活又回来了。包括英国心理学家克里夫·阿纳尔在内的专家将这一天描述为一年中最令人沮丧的一天。我们常常面临节日期间带来的不切实际的期望。

但挑战远远超出了个人的失望。考虑到当前的通货膨胀、全球政治的不确定性以及令人震惊的针对妇女的暴力行为（例如今年年初以来奥地利发生的两起女性被杀事件），难怪许多人的情绪低落。维也纳总教区明爱发现了一个特别令人震惊的事态发展： 60万人 根据最近的一项研究，在奥地利，人们有一半以上的时间感到孤独。维也纳明爱中心主任克劳斯·施韦特纳 (Klaus Schwertner) 将孤独描述为一种“无声的流行病”，迫切需要列入政治议程。

孤独作为一种社会现象

孤独感尤其影响低收入人群，令人震惊的是，17% 的受访者表示，由于生活成本上升，他们的社交接触受到限制。施韦特纳呼吁加大对这一发展的抵制。 “只有克服孤独感才能增强社会凝聚力，”他强调。这可以通过特别资金、任命政府孤独问题专员和跨部门策略来实现。

明爱提供 聊天网络 这是一种与经常无人交谈的人联系的绝佳方式。自 2020 年 4 月该项目启动以来，已进行了超过 55,000 次对话。 2024 年是创纪录的一年，接到了 2,413 起电话，比上一年增加了 17%。令人欣慰的是，目前约有 4,100 名志愿者参与了该项目。

社区参与

对聊天网络等举措的需求不言而喻：对见面和交流想法的机会的需求显着增加。明爱还在维也纳和下奥地利设立了 100 多个聊天长凳和 40 多个暖房。此外，正在测试针对 55 岁及以上人群的创新生活方式，以满足日益增长的社交网络需求。

总的来说，现在是时候认真对待奥地利的孤独问题并积极努力解决它了。需要一项包括各种社会行为者在内的国家行动计划。必须抗击这种无声的流行病，因为只有通过团结和团结，我们才能创造一个即使在困难时期也能团结一致的更好、联系更紧密的社会。