Soledad después de las vacaciones: ¡reconozca el Blue Monday como una pandemia silenciosa!

Soledad después de las vacaciones: ¡reconozca el Blue Monday como una pandemia silenciosa!

El 18 de enero es un día especial porque cae el tercer lunes de enero, más conocido como Lunes Azul. Este día simboliza el mal humor que muchas personas experimentan después de las vacaciones contemplativas: la alegría de la Navidad ha pasado, las luces de colores se han quitado y la vida cotidiana ha regresado. Los expertos describen este día como el más deprimente del año, incluido el psicólogo británico Cliff Arnall. Nos enfrentamos a expectativas poco realistas que a menudo surgen de la temporada festiva.

Pero los desafíos van mucho más allá de las decepciones personales. Dada la inflación actual, las incertidumbres políticas globales y la impactante violencia contra las mujeres, ejemplificada por dos feminicidios en Austria desde principios de año, no es de extrañar que el estado de ánimo de muchas personas esté por los suelos. Caritas de la Arquidiócesis de Viena ha descubierto un hecho particularmente alarmante: más 600.000 personas Según un estudio reciente, en Austria la gente se siente sola más de la mitad del tiempo. Klaus Schwertner, director de Cáritas Viena, describe la soledad como una “pandemia silenciosa” que debe figurar urgentemente en la agenda política.

La soledad como fenómeno social

La soledad afecta particularmente a las personas de bajos ingresos, y un alarmante 17 por ciento de los encuestados dijo que han limitado sus contactos sociales debido al aumento del costo de vida. Schwertner pide una mayor resistencia a esta evolución. “La cohesión social sólo puede reforzarse combatiendo la soledad”, subraya. Esto se puede lograr mediante financiación especial, el nombramiento de un comisionado gubernamental para la soledad y estrategias interdepartamentales.

Caritas ofrece con su red de chat una excelente manera de conectarse con personas que muchas veces no tienen con quién hablar. Desde que comenzó el proyecto en abril de 2020, ya se han mantenido más de 55.000 conversaciones. 2024 fue un año récord con 2.413 llamadas, un aumento del 17 por ciento en comparación con el año anterior. Es una satisfacción comprobar que actualmente alrededor de 4.100 voluntarios participan en este proyecto.

Participación comunitaria

La demanda de iniciativas como la red de chat habla por sí sola: la necesidad de oportunidades para reunirse e intercambiar ideas ha aumentado significativamente. Caritas también ha establecido más de 100 bancos de chat y más de 40 salas de calentamiento en Viena y Baja Austria. Además, se están probando formas de vida innovadoras para las personas mayores de 55 años con el fin de satisfacer la creciente necesidad de redes sociales.

En general, es hora de tomar en serio el problema de la soledad en Austria y trabajar activamente para combatirlo. Se necesita un plan de acción nacional que incluya a varios actores sociales. Hay que luchar contra esta pandemia silenciosa, porque sólo a través de la unión y la solidaridad podemos crear una sociedad mejor y más conectada que se mantenga unida incluso en tiempos difíciles.