Suche
Mein Konto
Bezplatné športové kurzy v lete: Rozhýbte sa v parku v Brigittenau!
Zažite bezplatné športové kurzy v parkoch Brigittenau! Od jogy po pilates, pre všetky vekové kategórie, od júna 2025.
Bezplatné športové kurzy v lete: Rozhýbte sa v parku v Brigittenau!
V lete sa parky Brigittenau premenia na skutočné hotspoty pre cvičenie a zdravie. Od dnešného dňa, 10. júna 2025, bezplatný program „Bewegt im Park“ pozýva všetkých športových nadšencov a tých, ktorí sa chcú stať športovými nadšencami, na rôzne kurzy vo Forsthauspark a parku na Friedrichs-Engels-Platz. Od pondelka do štvrtka sa môžu záujemcovia zúčastniť bez predchádzajúcej registrácie a užívať si rôznorodú ponuku až do septembra. Cieľom iniciatívy je integrovať cvičenie do každodenného života nízkoprahovým spôsobom a tiež podporovať sociálnu výmenu. Federálne ministerstvo pre bývanie, umenie, kultúru, médiá a šport vysvetľuje, že v celom Rakúsku je ponúkaných viac ako 700 bezplatných kurzov.
Čo v programe nájdeme? Výber je pôsobivý! V pondelok sa deň začína pilatesom od 17:45 hod. do 18:45 hod., kde účastníci riešia formovanie postavy a posilňovanie svalov chrbtice a panvového dna so Stefanie Wagner. Rušný je aj utorok: od 18. hod. budú športové podujatia s „Workout Fiesta“, po ktorom bude o 19:00 nasledovať „Afterwork Mobility“. ponúknuť trochu relaxácie a harmónie medzi telom a mysľou. Stredajšie kurzy ponúkajú špeciálne ponuky pre mužov a ženy, vrátane gymnastiky s naťahovacími cvičeniami a posilňovaním chrbta a brucha.
Prehľad kurzu
| n/a | Samozrejme | pripad | Tréner:in |
|---|---|---|---|
| pondelok | Pilates | 17:45 hod. – 18:45 hod. hod. hod | Stefanie Wagnerová |
| utorok | Treningova Fiesta | 18:00 hod. – 19:00 hod | Stefanie Wagnerová |
| utorok | Mobilita je praktická | 19:00 hod. – 20:00 hod | Stefanie Wagnerová |
| streda | gymnastika | 10:00 – 11:00 hod | Nathalie Maibachová |
| streda | Posilnenie brušných a chrbtových svalov | 18:00 hod. – 19:00 hod | Alexandra Witschka |
| štvrtok | Formovanie postavy | 17:30 hod. hod. hod. – 18:30 hod | Anna Billa |
| štvrtok | QiGong | 18:00 hod. – 19:00 hod | Qi Xing Wang |
| štvrtok | Tai chi | 19:00 hod. – 20:00 hod | Qi Xing Wang |
Spoločná iniciatíva, ktorá existuje od roku 2016, je financovaná rozpočtom 828 000 eur, podporili ju renomované inštitúcie ako napr. Zastrešujúce združenie poskytovateľov sociálneho poistenia a viedenská podpora zdravia. Viac ako 520 vyškolených trénerov zabezpečuje, že každý kurz je pre účastníkov optimálne navrhnutý. Rozmanitosť siaha od jogy cez Zumbu až po Tai Chi – pre každého je tu niečo!
S cieľom priniesť zábavu a kondíciu do chladného obdobia odporúčame účastníkom priniesť si pohodlné športové oblečenie, fľašu s vodou a prípadne podložku alebo veľký uterák. A aj keď sa netreba registrovať, kurzy sa oplatí vyskúšať. Ak sa chcete stále hýbať, parky Brigittenau sú ideálnym miestom.
Všetky ďalšie informácie a kompletný prehľad kurzov v celej Viedni nájdete na webovej stránke moves-im-park.at nájsť. Poďme na to – vyjdite na čerstvý vzduch a buďte spolu aktívni!