Gratis idrettskurs om sommeren: «Kom i gang i parken» i Brigittenau!

Gratis idrettskurs om sommeren: «Kom i gang i parken» i Brigittenau!

Om sommeren forvandles Brigittenau-parkene til ekte hotspots for trening og helse. Fra og med i dag, 10. juni 2025, inviterer gratisprogrammet «Bewegt im Park» alle sportsentusiaster og de som ønsker å bli sportsentusiaster til en rekke kurs i Forsthauspark og parken ved Friedrichs-Engels-Platz. Fra mandag til torsdag kan interesserte delta uten forhåndspåmelding og nyte det mangfoldige tilbudet frem til september. Initiativet har som mål å integrere trening i hverdagen på en lavterskel måte og også fremme sosial utveksling. Det føderale departementet for bolig, kunst, kultur, media og sport forklarer at det tilbys over 700 gratis kurs i hele Østerrike.

Hva finner vi i programmet? Utvalget er imponerende! Mandag starter dagen med Pilates fra kl 17.45. til 18:45, hvor deltakerne tar fatt på sin kroppsforming og styrking av rygg- og bekkenbunnsmuskulatur med Stefanie Wagner. Tirsdag er også travel: fra kl. det blir sporty arrangementer med «Workout Fiesta», etterfulgt av «Afterwork Mobility» kl 19.00. å tilby litt avslapning og harmoni mellom kropp og sinn. Onsdagstimer tilbyr spesialtilbud for menn og kvinner, inkludert turn med tøyningsøvelser og rygg- og mageforsterkning.

Kursoversikt

Fellessatsingen, som har eksistert siden 2016, er finansiert med et budsjett på 828.000 euro, støttet av anerkjente institusjoner som f.eks. Paraplyforeningen av trygdeleverandører og wiensk helsefremmende arbeid. Over 520 trente trenere sørger for at hvert kurs er optimalt tilrettelagt for deltakerne. Variasjonen spenner fra yoga til Zumba til Tai Chi – det er noe for enhver smak!

For å bringe moro og kondisjon inn i den kalde årstiden, oppfordres deltakerne til å ta med behagelige sportsklær, en vannflaske og eventuelt en matte eller et stort håndkle. Og selv om du ikke trenger å registrere deg, er det verdt å prøve kursene. Hvis du vil fortsette å bevege deg, er Brigittenau-parkene det perfekte stedet.

All ytterligere informasjon og en fullstendig oversikt over kursene i hele Wien finner du på nettsiden moves-im-park.at å finne. La oss komme i gang – kom deg ut i frisk luft og vær aktive sammen!