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Corsi sportivi gratuiti in estate: Muoversi nel parco” a Brigittenau!
Partecipate ai corsi sportivi gratuiti nei parchi di Brigittenau! Dallo yoga al pilates, per tutte le età, da giugno 2025.
Corsi sportivi gratuiti in estate: Muoversi nel parco” a Brigittenau!
In estate i parchi Brigittenau si trasformano in veri e propri hotspot per il movimento e la salute. A partire da oggi, 10 giugno 2025, il programma gratuito “Bewegt im Park” invita tutti gli appassionati di sport e coloro che vogliono diventarlo a diversi corsi nel Forsthauspark e nel parco di Friedrichs-Engels-Platz. Dal lunedì al giovedì gli interessati possono partecipare senza previa registrazione e godersi la ricca offerta fino a settembre. L'iniziativa mira a integrare l'esercizio fisico nella vita quotidiana in modo a bassa soglia e promuovere anche lo scambio sociale. Il Ministero federale per l'edilizia abitativa, l'arte, la cultura, i media e lo sport spiega che in tutta l'Austria vengono offerti oltre 700 corsi gratuiti.
Cosa troviamo nel programma? La selezione è impressionante! Lunedì la giornata inizia con il Pilates dalle 17:45. fino alle 18:45, dove i partecipanti affrontano il modellamento del corpo e il rafforzamento dei muscoli della colonna vertebrale e del pavimento pelvico con Stefanie Wagner. Anche il martedì è intenso: dalle 18:00 alle 18:00. non mancheranno gli eventi sportivi con “Workout Fiesta”, seguito da “Afterwork Mobility” alle 19.00. per offrire un po' di relax e armonia tra corpo e mente. Le lezioni del mercoledì propongono offerte speciali per uomini e donne, tra cui ginnastica con esercizi di stretching e rafforzamento della schiena e degli addominali.
Panoramica del corso
| Giorno | Corso | tempo | Allenatore: dentro |
|---|---|---|---|
| Lunedi | Pilates | 17:45 – 18:45 | Stefanie Wagner |
| Martedì | Festa dell'allenamento | 18:00 – 19:00 | Stefanie Wagner |
| Martedì | Mobilità senza lavoro | 19:00 – 20:00 | Stefanie Wagner |
| Mercoledi | ginnastica | 10:00 – 11:00 | Nathalie Maibach |
| Mercoledi | Rafforzamento dei muscoli aggiunti e delle rotaie | 18:00 – 19:00 | Alessandra Witschka |
| Giovedi | Modello del corpo | 17:30 – 18:30 | Anna Billa |
| Giovedi | QiGong | 18:00 – 19:00 | Qi Xing Wang |
| Giovedi | Tai chi | 19:00 – 20:00 | Qi Xing Wang |
L'iniziativa congiunta, che esiste dal 2016, è finanziata con un budget di 828.000 euro, sostenuta da istituzioni rinomate come Associazione mantello degli assicuratori sociali e promozione della salute viennese. Oltre 520 istruttori qualificati assicurano che ogni corso sia progettato in modo ottimale per i partecipanti. La varietà spazia dallo yoga alla Zumba al Tai Chi: ce n'è per tutti i gusti!
Per portare divertimento e forma fisica anche nella stagione fredda, si consiglia ai partecipanti di portare un abbigliamento sportivo comodo, una borraccia ed eventualmente un tappetino o un asciugamano grande. E anche se non è necessaria la registrazione, vale la pena provare i corsi. Se vuoi continuare a muoverti, i parchi Brigittenau sono il luogo perfetto.
Tutte le ulteriori informazioni e una panoramica completa dei corsi a Vienna si trovano sul sito web si muove-im-park.at trovare. Andiamo avanti: esci all'aria aperta e diventiamo attivi insieme!