Cours de sport gratuits en été : « Bougez dans le parc » à Brigittenau !

Cours de sport gratuits en été : « Bougez dans le parc » à Brigittenau !

En été, les parcs de Brigittenau se transforment en véritables lieux propices à l'exercice et à la santé. À partir d'aujourd'hui 10 juin 2025, le programme gratuit « Bewegt im Park » invite tous les amateurs de sport et ceux qui souhaitent le devenir à différents cours au Forsthauspark et au parc de la Friedrichs-Engels-Platz. Du lundi au jeudi, les personnes intéressées peuvent participer sans inscription préalable et profiter de l'offre diversifiée jusqu'en septembre. L'initiative vise à intégrer l'exercice physique dans la vie quotidienne de manière à faible seuil et à promouvoir également les échanges sociaux. Le ministère fédéral du Logement, de l'Art, de la Culture, des Médias et du Sport explique que plus de 700 cours gratuits sont proposés dans toute l'Autriche.

Que retrouve-t-on dans le programme ? La sélection est impressionnante ! Le lundi, la journée commence par le Pilates à partir de 17h45. À 18h45, où les participants abordent la mise en forme de leur corps et le renforcement des muscles de la colonne vertébrale et du plancher pelvien avec Stefanie Wagner. Le mardi est également chargé : de 18h à 18h. il y aura des animations sportives avec « Workout Fiesta », suivi d'« Afterwork Mobility » à 19h. pour offrir un peu de détente et d'harmonie entre le corps et l'esprit. Les cours du mercredi proposent des offres spéciales pour hommes et femmes, notamment de la gymnastique avec des exercices d'étirement et du renforcement du dos et des abdominaux.

Aperçu du cours

L'initiative commune, qui existe depuis 2016, est financée par un budget de 828 000 euros, soutenu par des institutions de renom telles que Association faîtière des assurances sociales et la promotion de la santé à Vienne. Plus de 520 formateurs qualifiés veillent à ce que chaque cours soit conçu de manière optimale pour les participants. La variété va du yoga à la Zumba en passant par le Tai Chi – il y en a pour tous les goûts !

Afin d'apporter du plaisir et de la forme physique pendant la saison froide, les participants sont encouragés à apporter des vêtements de sport confortables, une bouteille d'eau et éventuellement un tapis ou une grande serviette. Et même si vous n'avez pas besoin de vous inscrire, cela vaut la peine d'essayer les cours. Si vous souhaitez continuer à bouger, les parcs de Brigittenau sont l'endroit idéal.

Toutes les informations complémentaires et un aperçu complet des cours à Vienne sont disponibles sur le site Internet. move-im-park.at à trouver. Allons-y : sortez au grand air et soyez actifs ensemble !