Suche
Mein Konto
Ilmaiset urheilukurssit kesällä: Liikkuu puistossa” Brigittenaussa!
Koe ilmaisia urheilukursseja Brigittenaun puistoissa! Joogasta Pilateen, kaikenikäisille, kesäkuusta 2025 alkaen.
Ilmaiset urheilukurssit kesällä: Liikkuu puistossa” Brigittenaussa!
Kesäisin Brigittenaun puistot muuttuvat todellisiksi liikunnan ja terveyden hotspotiksi. Tästä päivästä 10.6.2025 alkaen ilmainen "Bewegt im Park" -ohjelma kutsuu kaikki urheilun ystävät ja urheilijoiksi halukkaat erilaisille kursseille Forsthausparkissa ja Friedrichs-Engels-Platzin puistossa. Maanantaista torstaihin kiinnostuneet voivat osallistua ilman ennakkoilmoittautumista ja nauttia monipuolisesta tarjonnasta syyskuuhun asti. Aloitteen tavoitteena on liittää liikunta arkeen matalan kynnyksen tavalla ja edistää myös sosiaalista vaihtoa. Liittovaltion asunto-, taide-, kulttuuri-, media- ja urheiluministeriö selittää, että Itävallassa on tarjolla yli 700 ilmaista kurssia.
Mitä löydämme ohjelmasta? Valikoima on vaikuttava! Maanantaina päivä alkaa Pilatesilla klo 17.45 alkaen. klo 18.45 asti, jossa osallistujat käsittelevät vartaloaan ja selkä- ja lantionpohjalihasten vahvistamista Stefanie Wagnerin kanssa. Tiistai on myös kiireinen: klo 18 alkaen. luvassa on urheilullisia tapahtumia "Workout Fiesta", jonka jälkeen "Afterwork Mobility" klo 19. tarjota rentoutumista ja harmoniaa kehon ja mielen välillä. Keskiviikon tunnit tarjoavat erikoistarjouksia miehille ja naisille, mukaan lukien voimistelu venytysharjoituksin sekä selän ja vatsan vahvistaminen.
Kurssin yleiskatsaus
| päivä | Kurssin sijainti | aika | Valmentaja: sisään |
|---|---|---|---|
| maanantai | Pilates | 17:45 – 18.45 | Stefanie Wagner |
| tiistai | Treeni Fiesta | klo 18.00 – 19.00 | Stefanie Wagner |
| tiistai | Liikkuvuus kuollut jälkeen | klo 19.00 – 20.00 | Stefanie Wagner |
| keskiviikko | voimistelu | Loo loo 10-11 | Nathalie Maibach |
| keskiviikko | Vatsan kyllä selän lihasten vahvistaminen | klo 18.00 – 19.00 | Alexandra Witschka |
| tortai | Kehon muotoilu | 17.30 – 18.30 | Anna Billa |
| tortai | QiGong | klo 18.00 – 19.00 | Qi Xing Wang |
| tortai | Tai chi | klo 19.00 – 20.00 | Qi Xing Wang |
Vuodesta 2016 lähtien ollut yhteishanke rahoitetaan 828 000 euron budjetilla, ja sitä tukevat tunnetut instituutiot, kuten mm. Sosiaalivakuutusyhtiöiden kattojärjestö ja wieniläinen terveyden edistäminen. Yli 520 koulutettua kouluttajaa varmistaa, että jokainen kurssi on suunniteltu optimaalisesti osallistujille. Valikoima vaihtelee joogasta zumbaan tai chihin – jokaiselle löytyy jotakin!
Hauskan ja kuntoilun tuomiseksi kylmään vuodenaikaan osallistujia kehotetaan ottamaan mukaan mukavat urheiluvaatteet, vesipullo ja mahdollisesti matto tai iso pyyhe. Ja vaikka sinun ei tarvitsisi ilmoittautua, kursseja kannattaa kokeilla. Jos haluat jatkaa liikkumista, Brigittenaun puistot ovat täydellinen paikka.
Kaikki lisätiedot ja täydellinen yleiskatsaus Wienin kursseista löytyvät verkkosivustolta moves-im-park.at löytää. Mennään liikkeelle – ulos raittiiseen ilmaan ja liikutaan yhdessä!