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Cursos deportivos gratuitos en verano: ¡Muévete en el parque” en Brigittenau!
¡Vive cursos deportivos gratuitos en los parques de Brigittenau! Del yoga al pilates, para todas las edades, a partir de junio de 2025.
Cursos deportivos gratuitos en verano: ¡Muévete en el parque” en Brigittenau!
En verano, los parques de Brigittenau se transforman en verdaderos lugares de ejercicio y salud. A partir de hoy, 10 de junio de 2025, el programa gratuito “Bewegt im Park” invita a todos los deportistas y a aquellos que quieran convertirse en deportistas a diversos cursos en el Forsthauspark y en el parque de Friedrichs-Engels-Platz. De lunes a jueves los interesados podrán participar sin inscripción previa y disfrutar de la variada oferta hasta septiembre. La iniciativa tiene como objetivo integrar el ejercicio en la vida cotidiana de manera sencilla y también promover el intercambio social. Ministerio Federal de Vivienda, Arte, Cultura, Medios de Comunicación y Deportes Explica que en toda Austria se ofrecen más de 700 cursos gratuitos.
¿Qué encontramos en el programa? ¡La selección es impresionante! El lunes la jornada comienza con Pilates a partir de las 17:45 horas. a 18:45 h, donde los participantes abordan con Stefanie Wagner el modelado corporal y el fortalecimiento de los músculos de la columna y del suelo pélvico. El martes también hay mucha actividad: de 18 a 21 horas. habrá eventos deportivos con “Workout Fiesta”, seguido de “Afterwork Mobility” a las 19 horas. para ofrecer un poco de relajación y armonía entre cuerpo y mente. Las clases de los miércoles ofrecen ofertas especiales para hombres y mujeres, que incluyen gimnasia con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de espalda y abdominales.
Resumen del curso
| deslizarse | curso | tiempo | Entrenador:es |
|---|---|---|---|
| lunas | pilates | 17:45 – 6:45 p.m. | Stefanie Wagner |
| Martes | fiesta de entrenamiento | 6:00 p. m. metro. metro. – 19:00 h. | Stefanie Wagner |
| Martes | Movilidad después del trabajo | 19:00 – 8:00 a.m. | Stefanie Wagner |
| Miércoles | gimnasia | 10:00 a. m. – 11:00 a. m. | Nathalie Maibach |
| Miércoles | Fortalecimiento de los músculos abdominales y de la espalda. | 6:00 p. m. metro. metro. – 19:00 h. | Alexandra Witschka |
| Jueves | modelar el cuerpo | 17:30 – 6:30 p.m. | Anna Billa |
| Jueves | QiGong | 6:00 p. m. metro. metro. – 19:00 h. | Qi Xing Wang |
| Jueves | taichí | 19:00 – 8:00 a.m. | Qi Xing Wang |
La iniciativa conjunta, que existe desde 2016, está financiada con un presupuesto de 828.000 euros, apoyado por instituciones de renombre como Asociación coordinadora de proveedores de seguros sociales y promoción de la salud en Viena. Más de 520 formadores capacitados garantizan que cada curso esté diseñado de manera óptima para los participantes. La variedad va desde yoga hasta Zumba y Tai Chi: ¡hay algo para todos los gustos!
Para que durante la temporada de frío la diversión y el fitness lleguen, se recomienda a los participantes traer ropa deportiva cómoda, una botella de agua y, posiblemente, una colchoneta o una toalla grande. E incluso si no es necesario registrarse, vale la pena probar los cursos. Si quieres seguir moviéndote, los Parques Brigittenau son el lugar perfecto.
Toda la información adicional y una descripción completa de los cursos en Viena se pueden encontrar en el sitio web. mueve-im-park.at para encontrar. ¡Pongámonos en marcha: salgamos al aire libre y actuemos juntos!