Suche
Mein Konto
Gratis sportskurser om sommeren: Kom i gang i parken i Brigittenau!
Oplev gratis sportskurser i Brigittenau-parkerne! Fra yoga til Pilates, for alle aldre, fra juni 2025.
Gratis sportskurser om sommeren: Kom i gang i parken i Brigittenau!
Om sommeren forvandles Brigittenau-parkerne til ægte hotspots for motion og sundhed. Fra i dag, den 10. juni 2025, inviterer det gratis program "Bewegt im Park" alle sportsentusiaster og dem, der ønsker at blive sportsentusiaster, til en række forskellige kurser i Forsthauspark og parken ved Friedrichs-Engels-Platz. Fra mandag til torsdag kan interesserede deltage uden forudgående tilmelding og nyde det mangfoldige tilbud frem til september. Initiativet har til formål at integrere motion i hverdagen på en lavtærskel måde og også fremme social udveksling. Forbundsministeriet for boliger, kunst, kultur, medier og sport forklarer, at der tilbydes over 700 gratis kurser i hele Østrig.
Hvad finder vi i programmet? Udvalget er imponerende! Mandag starter dagen med Pilates fra klokken 17.45. til 18.45, hvor deltagerne tager fat på deres kropsformning og styrkelse af ryg- og bækkenbundsmuskler med Stefanie Wagner. Tirsdag er der også travlt: fra kl. der vil være sporty arrangementer med "Workout Fiesta", efterfulgt af "Afterwork Mobility" kl. at tilbyde afslapning og harmoni mellem krop og sind. Onsdagstimerne byder på særlige tilbud til mænd og kvinder, herunder gymnastik med strækøvelser og styrkelse af ryg og mave.
Kursusoversigt
| dag | kursus | tid | Træner:in |
|---|---|---|---|
| mand | Pilates | 17:45. – 18.45 | Stefanie Wagner |
| tirsdag | Trænings Fiesta | 18.00 – 19:00 | Stefanie Wagner |
| tirsdag | Mobiliserer virker ofte | 19:00 – 20.00 | Stefanie Wagner |
| sagde jeg | gymnastik | 10:00 – 11:00 | Nathalie Maibach |
| sagde jeg | Styrkelse af mave- og rygmuskler | 18.00 – 19:00 | Alexandra Witschka |
| torsdag | Kropsformning | 17.30. – 18.30 | Anna Billa |
| torsdag | QiGong | 18.00 – 19:00 | Qi Xing Wang |
| torsdag | Tai chi | 19:00 – 20.00 | Qi Xing Wang |
Fællesinitiativet, som har eksisteret siden 2016, er finansieret med et budget på 828.000 euro, støttet af anerkendte institutioner som f.eks. Paraplyforeningen af socialforsikringsudbydere og wiensk sundhedsfremme. Over 520 uddannede trænere sikrer, at hvert kursus er optimalt tilrettelagt for deltagerne. Sorten spænder fra yoga til Zumba til Tai Chi - der er noget for enhver smag!
For at bringe sjov og fitness ind i den kolde årstid opfordres deltagerne til at medbringe behageligt sportstøj, en vandflaske og eventuelt en måtte eller et stort håndklæde. Og selvom du ikke skal tilmelde dig, er det værd at prøve kurserne. Hvis du vil blive ved med at bevæge dig, er Brigittenau-parken det perfekte sted.
Al yderligere information og et komplet overblik over kurserne i hele Wien kan findes på hjemmesiden moves-im-park.at at finde. Lad os komme i gang - kom ud i den friske luft og vær aktive sammen!